폰테크 후기, 폰테크, 폰테크당일 당일폰테크
[서울=뉴시스] 강세훈 기자 = 화장실에서 스마트폰을 사용하는 습관이 치질 위험을 최대 46%까지 높인다는 연구 결과가 나왔다.
24일 영국 데일리메일에 따르면 하버드 의대 출신 소화기내과 전문의가 화장실에서 스마트폰을 사용하는 습관이 치질 위험을 높일 수 있다고 경고했다.
사우라브 세티 박사는 최근 SNS 영상을 통해 “배변 중 스마트폰을 보며 장시간 앉아 있으면 직장 정맥에 가해지는 압력이 높아져 치질 발생 가능성이 커진다”며 “배변 시간은 5분 이내로 제한해야 한다”고 밝혔다.
실제로 미국의 한 연구에 따르면, 화장실에서 스마트폰을 사용하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치질에 걸릴 위험이 최대 46%까지 증가하는 것으로 나타났다.
해당 연구에는 성인 125명이 참여했으며, 대부분이 배변 시간 동안 뉴스 기사나 SNS, 게임, 영상 등을 즐긴 것으로 조사됐다.
연구를 이끈 트리샤 파스리차 박사는 “스마트폰 사용이 배변 시간을 늘리고, 이는 곧 직장 부위 혈류 정체로 이어져 치질 발생 위험을 높인다”며 “스마트폰은 화장실 밖에 두고 들어가는 것이 좋다”고 조언했다.
세티 박사는 또 배변 시 무리하게 힘을 주는 행위 역시 치질 뿐만 아니라 항문 열상, 심할 경우 직장 탈출증으로 이어질 수 있다고 지적했다.
그는 “억지로 밀어내기보다 복식 호흡을 통해 장 운동을 촉진하는 것이 더 효과적”이라며 “배변 신호를 느꼈을 때 참지 말고 바로 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 중요하다”고 강조했다.
치질은 항문 주변 정맥이 부풀어 오르는 질환으로, 밝은색 혈변, 항문 가려움, 배변 후 잔변감, 항문 통증 등이 주요 증상이다.
보통 며칠 내 자연적으로 호전되지만, 일주일 이상 증상이 지속될 경우 병원을 찾아야 한다.
전문가들은 치질 예방을 위해 화장실에서 스마트폰 사용 자제, 배변 시 힘주지 않기, 섬유질 섭취와 수분 보충, 배변 욕구 즉시 반응 등을 권장하고 있다.
◎공감언론 뉴시스 kangse@newsis.com [서울=뉴시스] 강세훈 기자 = 화장실에서 스마트폰을 사용하는 습관이 치질 위험을 최대 46%까지 높인다는 연구 결과가 나왔다.24일 영국 데일리메일에 따르면 하버드 의대 출신 소화기내과 전문의가 화장실에서 스마트폰을 사용하는 습관이 치질 위험을 높일 수 있다고 경고했다.사우라브 세티 박사는 최근 SNS 영상을 통해 “배변 중 스마트폰을 보며 장시간 앉아 있으면 직장 정맥에 가해지는 압력이 높아져 치질 발생 가능성이 커진다”며 “배변 시간은 5분 이내로 제한해야 한다”고 밝혔다.실제로 미국의 한 연구에 따르면, 화장실에서 스마트폰을 사용하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치질에 걸릴 위험이 최대 46%까지 증가하는 것으로 나타났다. 해당 연구에는 성인 125명이 참여했으며, 대부분이 배변 시간 동안 뉴스 기사나 SNS, 게임, 영상 등을 즐긴 것으로 조사됐다.연구를 이끈 트리샤 파스리차 박사는 “스마트폰 사용이 배변 시간을 늘리고, 이는 곧 직장 부위 혈류 정체로 이어져 치질 발생 위험을 높인다”며 “스마트폰은 화장실 밖에 두고 들어가는 것이 좋다”고 조언했다.세티 박사는 또 배변 시 무리하게 힘을 주는 행위 역시 치질 뿐만 아니라 항문 열상, 심할 경우 직장 탈출증으로 이어질 수 있다고 지적했다. 그는 “억지로 밀어내기보다 복식 호흡을 통해 장 운동을 촉진하는 것이 더 효과적”이라며 “배변 신호를 느꼈을 때 참지 말고 바로 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 중요하다”고 강조했다.치질은 항문 주변 정맥이 부풀어 오르는 질환으로, 밝은색 혈변, 항문 가려움, 배변 후 잔변감, 항문 통증 등이 주요 증상이다. 보통 며칠 내 자연적으로 호전되지만, 일주일 이상 증상이 지속될 경우 병원을 찾아야 한다.전문가들은 치질 예방을 위해 화장실에서 스마트폰 사용 자제, 배변 시 힘주지 않기, 섬유질 섭취와 수분 보충, 배변 욕구 즉시 반응 등을 권장하고 있다.
◎공감언론 뉴시스 kangse@newsis.com 폰테크 달인은 복잡한 용어 대신 이해하기 쉬운 설명과 투명한 절차로 상담부터 입금까지 전 과정을 깔끔하게 안내합니다. 합리적인 시세 기준으로 모델·상태별 견적을 제시하고, 불필요한 수수료나 숨은 비용은 없습니다. 폰테크가 처음이신 분도 안전하게 진행하시도록 신원 확인·안전결제·개인정보 보호 원칙을 지킵니다. 채널 상담, 방문 상담, 비대면 상담까지 상황에 맞춰 연결되며, 진행 여부는 고객이 결정합니다. 폰테크 달인은 결과만큼 과정의 신뢰를 중요하게 생각합니다. 당일 문의·당일 진행을 목표로 있지만, 무리한 권유 없이 조건이 맞을 때만 안내합니다. 진행 후에는 간단한 체크리스트와 거래 내역을 제공해 재확인할 수 있고, 사후 문의도 응답합니다. 합리, 안전, 투명—폰테크 달인의 기준입니다. 온라인 접수로 상담을 시작할 수 있으며, 자주 묻는 질문을 통해 폰테크 전 과정을 미리 확인하실 수 있습니다. 처음부터 끝까지 ‘내가 이해한 만큼만 진행’하는 곳, 그게 폰테크 달인입니다. #폰테크 #폰테크당일 #당일폰테크 #비대면폰테크 https://phonetech.store/