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[태안=뉴시스]김덕진 기자 = 충남 태안군이 내달 26일까지 매주 월·수요일 밤 군 청소년수련관에서 달빛아래 걷기 프로그램을 운영한다고 1일 밝혔다.

군 보건의료원에 따르면 이번 프로그램은 건강한 걷기 운동을 통해 군민의 건강생활 실천을 유도하기 위해 마련됐다.

낮 시간 참여가 어려운 직장인과 학생을 비롯해 군민이면 누구나 사전 신청 없이 참여할 수 있다.

시작 시간은 오후 7시로 전문 운동처방사가 걷기 전·후 스트레칭 및 올바른 걷기 자세 교육부터 스텝박스를 활용한 전신운동 등 다양한 건강관리법을 안내한다.

기타 자세한 사항은 의료원 건강증진과 건강증진팀으로 문의하면 된다

군 관계자는 “최근 걷기 운동에 대한 관심이 날로 증가하고 있어 이번 프로그램을 마련했다”며 “혼자 걷지 말고 친구 등과 함께 달빛을 보고 걸으면 동기 부여도 되고 운동이 재밌어 질 것”이라고 말했다.
◎공감언론 뉴시스 spark@newsis.com [태안=뉴시스]김덕진 기자 = 충남 태안군이 내달 26일까지 매주 월·수요일 밤 군 청소년수련관에서 달빛아래 걷기 프로그램을 운영한다고 1일 밝혔다.군 보건의료원에 따르면 이번 프로그램은 건강한 걷기 운동을 통해 군민의 건강생활 실천을 유도하기 위해 마련됐다.낮 시간 참여가 어려운 직장인과 학생을 비롯해 군민이면 누구나 사전 신청 없이 참여할 수 있다.시작 시간은 오후 7시로 전문 운동처방사가 걷기 전·후 스트레칭 및 올바른 걷기 자세 교육부터 스텝박스를 활용한 전신운동 등 다양한 건강관리법을 안내한다.기타 자세한 사항은 의료원 건강증진과 건강증진팀으로 문의하면 된다군 관계자는 “최근 걷기 운동에 대한 관심이 날로 증가하고 있어 이번 프로그램을 마련했다”며 “혼자 걷지 말고 친구 등과 함께 달빛을 보고 걸으면 동기 부여도 되고 운동이 재밌어 질 것”이라고 말했다.
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